Societatea Biblică Americană (ABS) a publicat raportul numit „Starea Bibliei” din care reiese că citirea Scripturii este mai benefică pentru starea de bine a unei persoane decât activități precum sportul, meditația sau timpul petrecut cu prietenii.

 

Cercetarea, bazată pe un sondaj realizat de NORC – Universitatea din Chicago, a inclus 2.656 de respondenți adulți de pe întreg teritoriul Statelor Unite ale Americii și s-a desfășurat în perioada 02 – 21 ianuarie 2025.

 

Prin intermediul sondajului cercetătorii au urmărit modul în care activități precum exercițiile fizice, petrecerea timpului cu prietenii, voluntariatul, meditația și rugăciunea influențează nivelurile de stres, anxietate, singurătate și speranță.

 

Apoi, cercetătorii au comparat efectele acestor activități cu cele ale citirii Bibliei, analizând și de această dată impactul citirii Bibliei asupra nivelurilor de stres, anxietate, singurătate și speranță.

 

Fiecare respondent a trebuit să aloce un punctaj celor patru aspecte măsurate după cum urmează: stres: 0 – 40 (unde un scor mai mic înseamnă mai puțin stres), anxietate: 0 – 20, singurătate: 5 – 20, speranță: 3 – 24 (unde un scor mai mare înseamnă mai multă speranță).

 

Cititorii Bibliei au obținut rezultate mai bune la toate categoriile față de persoanele care nu citesc Biblia. Astfel, cei care citesc Biblia săptămânal sau mai des au obțint scorurile de 8,0 pentru stres, 4,3 pentru anxietate, 11,1 pentru singuratate și 18,6 pentru speranță.

 

Pe de altă parte, cei care nu citesc Biblia au obținut 9,6 pentru stres, 4,8 pentru anxietate, 11,8 pentru singuratate și 16,8 pentru speranță.

 

De asemenea, studiul a arătat că 94% dintre persoanele care citesc Scriptura zilnic sunt profund convinși că lui Dumnezeu îi pasă de suferința lor, în timp ce doar 53% dintre cei care citesc Biblia lunar sau mai rar sunt convinși de acest lucru.

 

Singura activitate care a obținut scoruri mai bune decât citirea Cuvântului lui Dumnezeu a fost voluntariatul: stres – 7,4; anxietate – 3,9; singuratate – 10,7; speranță – 19,0. Totuși, doar 17% dintre respondenți au declarat că desfășoară activități de voluntariat.

 

Cercetătorii recomandă citirea Bibliei ca o practică valoroasă de îngrijire personală, evidențiind că „Biblia este temelia îngrijirii sufletului, oferindu-ne o conexiune profundă și transformatoare cu Dumnezeu”.